Bếp ngon

Nếu bạn đang loay hoay tìm cách chế biến những đĩa salad giảm cân thì món salad gà rau quả tươi mát chắc chắn sẽ đem đến cho bạn một bữa ăn ngon miệng, không tinh bột mà giúp giảm cân hợp lý.

Vẫn muốn tự tay nấu cho con một bữa ăn chất lượng nhưng lại không có nhiều thời gian, mẹ thường sử dụng thực phẩm đông lạnh hoặc chế biến thức ăn dặm cho bé 1 tuần 1 lần và trữ đông trong tủ. Để...

Vào mùa sấu, mùa dâu tằm hay mơ, chị em thường mua lấy vài cân ngâm với muối hoặc đường dùng làm nước giải khát thanh nhiệt cho cả năm.

Thay vì sử dụng sữa bò truyền thống, nhiều người chuyển sang uống sữa hạt, vừa mang lại dinh dưỡng cao cho cơ thể, vừa hỗ trợ giảm cân và đặc biệt thân thiện với môi trường.

Với nguyên liệu tự nhiên, giàu chất bổ dưỡng sữa hạt rất phù hợp cho mọi lứa tuổi. Nếu ăn kiêng có thể dùng không đường, rất tốt cho sức khỏe. Sau đây Sapakitchen xin giới thiệu 6 công thức sữa hạt...

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là kết quả của một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Dưới đây là 5 cách kết hợp nước ép rau quả giúp tăng cường tiêu hóa và ngăn ngừa chứng khó tiêu, đầy hơi.

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là kết quả của một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Dưới đây là 5 cách kết hợp nước ép rau quả giúp tăng cường tiêu hóa và ngăn ngừa chứng khó tiêu, đầy hơi.

Sau những ngày Tết, thức ăn thừa là điều băn khoăn của nhiều chị em. Bỏ đi thì tiếc, mà giữ lại thì không biết xử lý như thế nào. Hôm nay, SapaKitchen có một vài mẹo nhỏ giúp “hô biến” những thức...